尊敬的家长朋友们：

您好！食品卫生安全关系到学生的健康成长，特别是对于正处于生长发育关键期的中小学生来说，食品安全更是至关重要！为了守护孩子们茁壮成长，恳请各位家长履行监护人的责任，重视食品安全，与学校携手共同为学生的身心健康成长保驾护航。

一、保持良好个人卫生习惯 

保持良好个人卫生习惯是预防食品安全问题的第一道防线。家长们要教育孩子注重个人卫生，做到饭前便后勤洗手，使用公筷公勺，以减少病菌传播的风险。同时，鼓励孩子保持日常卫生，勤换衣物、勤洗澡，保持身体清洁，为健康筑起坚实的屏障。 

二、树立良好饮食习惯 

家长们应以身作则，引导孩子树立健康的饮食观念。鼓励孩子以正餐为主，减少零食摄入；培养孩子定时定量、细嚼慢咽、均衡膳食的好习惯，避免挑食偏食和暴饮暴食。同时，引导孩子多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡。 

三、拒绝“三无”食品 

教育孩子们认识并远离“三无”食品（即无厂名厂址、无生产日期、无质量合格证的食品）。在购买食品时，教会孩子“一看二闻三触摸”的技巧，确保食品来源可靠、质量合格。坚决不购买、不食用来源不明、假冒伪劣或过期食品。 

四、远离无证摊点诱惑 

教育孩子尽量在家用餐，不带零食到校，不吃、不喝路边无证摊点的小食品、自制饮料。 

五、科学选购健康食品 

家长在为孩子选购食品时，应选择正规渠道购买，避免购买来源不明的食品或“三无”产品。购买时，请仔细检查食品包装是否完整无损，生产日期、保质期等信息是否清晰可辨。对于孩子喜爱的零食，尽量选择低糖、低盐、低脂的健康选项，减少高热量、高脂肪食品的摄入。 

六、倡导健康饮水习惯 

教育孩子养成定时定量饮水的习惯，每日多次少量饮水，主动喝水，不要等到口渴时才喝水，不喝未经煮沸的水。 

家长朋友们，让我们携起手来，家校共育，从现在做起，关注食品安全，为孩子们撑起一片健康成长的蓝天！

华池县列宁学校

2024年10月12日